Jika Anda teliti tentang melacak latihan Anda, baik itu berlari, bersepeda atau memukul beban, Anda mungkin telah jengkel sebelumnya karena kurangnya pilihan untuk membagi sesi aktif Anda menjadi beberapa bagian. Memang latihan renang secara otomatis memecah jarak menjadi putaran dan menjalankan statistik ditangani dengan cara yang sama, tetapi bagaimana dengan kebebasan memilih penanda itu sendiri? Katakan Anda suka pemanasan treadmill diikuti dengan beberapa latihan kekuatan yang gemuk, akhirnya akan ditutup dengan sesi di matras yoga.
Sementara penerus watchOS 3 akan mengemas kemampuan untuk menambahkan latihan ke sesi yang sudah berlangsung, opsi apa yang kita miliki saat ini untuk mendokumentasikan kegiatan yang berbeda yang semuanya dihitung ke dalam satu latihan panjang yang komprehensif? Ada solusi (tercela kurang terang) di Apple Watch yang disebut Segmen. Segmen dapat diminta di tangan satu gerakan sederhana dan dengan cepat membagi latihan Anda saat Anda pergi, yang memungkinkan untuk informasi pasca-latihan yang lebih mendalam termasuk kalori yang dibakar untuk setiap pemisahan individu.
Inilah cara Anda dapat memanfaatkan Segmen di Apple Watch Anda.
Cara menyelesaikan segmen, mulai yang berikutnya di Apple Watch
1) Buka Bekerja aplikasi di Apple Watch Anda.
2) Pilih setiap latihan Anda akan memulai dan memulai pelatihan!
3) Setelah waktunya tiba untuk perubahan intensitas, kecepatan atau Anda hanya ingin menjatuhkan penanda agar dapat meninjau kalori yang terbakar hingga titik ini nanti, hanya saja ketuk dua kali di mana saja di layar latihan. Hasil dari Segmen 1 akan disimpulkan, sebagaimana dikonfirmasi pada layar pelatihan.
4) Sementara itu, latihan terus merekam dan itu akan menjadi bisnis seperti biasa setelah layar informasi Segmen singkat. Lanjutkan kerja keras Anda dan kapan pun diperlukan, ketuk ganda layar lagi untuk menentukan batas untuk Segmen 2, 3, 4, dan seterusnya. Anda dapat secara efektif membagi latihan Anda menjadi segmen sebanyak yang Anda suka.
5) Setelah selesai, kembali ke iPhoneini Aktivitas aplikasi, temukan Latihan tab dan pop membuka sesi terbaru Anda. Catatan sekarang terdiri dari tambahan unik (Waktu yang berlalu / Kal aktif) di bawah Segmen.
Begitulah, pakar kebugaran mungkin menghargai informasi tambahan yang berkaitan dengan bagian mana dari latihan yang paling banyak digunakan di tubuh Anda, sesuatu yang tidak disediakan ringkasan keseluruhan. Juga harus digarisbawahi sekali lagi bahwa fitur ketuk ganda berlaku untuk semua latihan yang tersedia di Apple Watch, menjadikan fitur ini sebagai doozie mutlak bagi pelari.
