Tidak masalah siapa Anda, atau apa gaya hidup Anda, satu hal yang bisa kita semua hubungkan adalah nyeri otot, kekakuan sendi, dan nyeri dan ketegangan tubuh secara keseluruhan. Tidak peduli betapa bahagianya kita menganggap diri kita sendiri, hidup itu keras dan berusaha, dan itu dapat membuat banyak keausan pada tubuh kita.
Untungnya, ada ilmu pijat, dan banyak teknologi alat pijat untuk menyediakan, setidaknya secara teori, solusi untuk banyak kesengsaraan biologis ini. Mari kita lihat berbagai alat pijat modern, apa kekuatannya, dan apa yang bisa mereka lakukan untuk Anda.
Pijat kaki
Pemijat kaki bisa berupa listrik dan mekanik, pencelupan (saat Anda meletakkan kaki di baskom) atau yang plak yang dirancang untuk pijat kaki serta pemijat spa air.
Shiatsu adalah teknik pijat Jepang yang secara tradisional memanfaatkan bola-bola kaki, tumit, dan pangkal telapak tangan untuk tekanan bergulir, pijatan jaringan dalam.
Pijat kaki Miko dimaksudkan untuk menstimulasi aliran darah dengan panas dan gerakan memutar, untuk orang-orang yang menghabiskan hari mereka di atas kaki atau dengan sepatu yang tidak nyaman. Saya pernah bekerja pekerjaan yang membuat saya berjalan kaki selama berjam-jam, dan saya membenci setiap detiknya. Aliran darah, yang dirancang Shiatsu, sangat penting untuk penyembuhan dan menghilangkan rasa sakit dan sakit.
Saya bukan penggemar kaki saya disentuh atau dipijat, dan siapa pun dengan kaki sensitif yang tidak suka disentuh, mungkin tidak akan menikmati pijat ini, tetapi semua orang yang saya kenal yang tidak keberatan dengan pengalaman itu, sepertinya suka pemijat seperti ini.
Ini akan menjadi bantuan setelah hari yang panjang dalam sepatu claustrophobic, atau berdiri berjam-jam. Pekerja ritel, pekerja konstruksi, dan pekerja layanan makanan, terutama, seringkali dapat dimengerti mengeluh bahwa kaki mereka berada di neraka pada akhir shift yang panjang, dan ini, terutama melalui panas, akan menjadi seperti yang diperintahkan dokter..
Pijat punggung listrik
Pemijat punggung elektrik dapat fokus pada area tubuh tertentu atau bersifat multifungsi. Mereka hanya dapat memberikan satu jenis pijat - Shiatsu atau pijat perkusi - atau menggunakannya dalam kombinasi dengan terapi getaran, panas atau inframerah.
Ini adalah tongkat pijat yang lebih tradisional dengan berbagai lampiran dan motor putar. Saya mendapatkan ketegangan di antara tulang belikat saya, dan memiliki pijat yang serupa. Ini bagus untuk mencapai area masalah, yang dapat muncul ketika Anda memiliki pekerjaan di mana Anda duduk untuk waktu yang lama. Apa pun yang diam untuk waktu yang lama dapat menyebabkan masalah, baik berjalan kaki dengan entri sebelumnya, atau di kursi seperti saya.
PUREWAVE ™ sangat baik untuk nyeri radang sendi, karena getaran dan perkusi dikenal untuk menghilangkan rasa sakit rematik rheumatoid pada kebanyakan orang yang sudah mencobanya. Saya bersyukur, karena saya baru saja pada usia di mana beberapa rasa sakit rematik mulai membuat dirinya dikenal, meskipun ringan. Tidak ada pengobatan nyata untuk radang sendi selain dari menutupi rasa sakit, makan dengan benar, berolahraga, dan menggunakan alat pijat yang membantu seperti ini juga.
Saya bukan penggemar lampiran sikat-gigi yang lebih abrasif pada ini, karena mereka hanya merasa aneh melanggar dan kasar kepada saya, meskipun yang lain saya tahu telah menyebutkan bahwa mereka adalah pendekatan yang baik untuk kembali solusi scratcher, dan Anda tahu apa? Saya benar-benar bisa melihatnya.
Pijat profesional
Ini adalah jenis pemijat punggung lainnya. Pemijat profesional adalah perangkat yang dijalin dgn tali dan lebih berat dari model portabel.
Ini adalah sesuatu yang lebih mirip dengan alat yang dimiliki oleh chiropractor saya, dan bahwa Anda melihat pemijat profesional digunakan dalam beberapa kasus. Itu pasti harga seperti peralatan profesional juga. Masalah dengan perangkat seperti ini, yang merupakan pijat bergetar dari desain paling dasar, adalah bahwa untuk beberapa sudut tubuh, Anda memerlukan orang lain untuk menggunakannya pada Anda..
Saya pribadi, sebagai orang yang tidak menyukai orang lain, saya bukan penganjur yang rajin terhadap segala jenis teknologi yang tanpa kompromi bergantung pada orang-orang tambahan agar bisa bekerja. Namun, pacar saya memang memiliki hal yang serupa, dan salah satu hal favoritnya (yang pantas untuk didiskusikan) untuk saya lakukan ketika saya berkunjung, adalah memberinya pijatan punggung jaringan dalam dengan pemijatnya, yang sangat mirip dengan mesin ini..
Untuk sakit punggung atau sakit otot setelah latihan, kesederhanaan perangkat seperti Core Products Jeanie Rub Massager sebenarnya cukup baik, itu hanya benar-benar membutuhkan konfigurasi tambahan untuk penggunaan solo, karena tergantung pada peserta kedua tidak selalu layak, dapat dipertahankan benda. Namun, jika Anda memiliki pasangan yang bersedia, ini bisa membuat Anda merasa heran.
Pijat otot
Pemijat Perkusi dapat secara longgar dibagi menjadi senjata yang memberikan pukulan yang sangat kuat dan kuat dan model genggam yang lebih ringan yang menghasilkan pulsa.
Pertama, mari kita lanjutkan dan mengatasi fakta bahwa benda ini terlihat seperti mixer genggam, karena tentu saja, dan saya akan terkejut jika tidak ada beberapa inspirasi teknik dari peralatan seperti itu ketika membuatnya. Namun, itu bukan hal yang buruk, hanya yang lucu.
Ini adalah pijat jaringan dalam dengan rotasi dan getaran, terutama ditujukan untuk nyeri otot. Ini memiliki beberapa lampiran, meskipun telah mengalami perangkat ini, satu-satunya yang saya temukan menyenangkan adalah bentuk setengah bola standar, yang lain terlalu menusuk dan mendorong selera saya..
Jika Anda memiliki banyak sakit otot baik karena jadwal latihan yang ketat, atau karena pekerjaan Anda, pijat ini sebenarnya merupakan solusi yang sangat baik. Jika Anda memiliki cedera lama atau sedang dalam pemulihan dari yang baru-baru ini terjadi, pemijat terapi perkusi Theragun jaringan dalam ini dapat merangsang penyembuhan karena aktivasi saraf, peningkatan aliran darah, dan nyeri tumpul yang dapat berkontribusi terhadap.
Namun, jika Anda sedang dalam terapi atau pemulihan, berkonsultasilah dengan dokter sebelum menggunakan salah satu dari ini, karena mereka dapat menyebabkan cedera ringan atau hambatan jika Anda terlalu baru keluar dari rumah sakit dan tidak agak sembuh sudah.
Pijat Nadi
TENS / EMS sedikit berbeda, tidak menggunakan getaran, tekanan atau perkusi untuk mencapai pijatan. Alih-alih, ia menggunakan pulsa listrik tingkat rendah dengan frekuensi dan interval yang dapat diprogram, memberikan kejutan pada kulit dan otot. Unit TENS memiliki jumlah saluran dan mode yang berbeda. Semakin banyak pengaturan yang mereka tawarkan, semakin nyaman perawatannya.
Unit iReliev TENS + EMS memang memiliki sejumlah manfaat untuk memerangi nyeri rematik, nyeri otot, dan bahkan dalam membantu dengan masalah peredaran darah ringan, serta membantu pengkondisian otot dalam rezim kebugaran. Namun, perlu dicatat bahwa tidak seperti beberapa dari konsep EMS "yang tidak perlu berolahraga" yang dipasarkan pada dekade sebelumnya, ini bukan pengobatan untuk semua, melainkan hanya bentuk pijatan lain dengan kemampuan jaringan dalam tanpa sifat abrasif dari pendekatan mekanis.
Beberapa menemukan sengatan listrik menyakitkan atau tidak menyenangkan, sementara yang lain merasa menyenangkan. Agak memecah belah, seperti halnya Shiatsu. Jika Anda tidak keberatan dengan sengatan yang sedikit menggigit dan pengalaman otot yang diakui tidak biasa dengan sendirinya, ada manfaat kesehatan dan potensi penghilang rasa sakit yang bisa didapat dari teknologi semacam ini. Jika Anda belum mencobanya, Anda harus, banyak dokter memiliki versi dasar ini, yang memungkinkan Anda untuk mencobanya.
iReliev: Periksa harga saat ini
Pijat tangan
Pemijat telapak tangan bisa listrik atau mekanik dengan bola logam. Pemijat listrik berbeda dengan jumlah titik tekanan, pengaturan panas, program dan mode getaran.
Ini adalah sesuatu yang sedikit berbeda. Anda mungkin tidak akan berpikir tangan adalah sesuatu yang bisa dipijat dengan mudah, mengingat itu adalah benda yang rumit dan rumit. Namun, sakit tangan adalah masalah yang sedang berlangsung bagi banyak orang, termasuk saya. Saat Anda mengetik berjam-jam, atau melakukan apa pun di mana Anda bekerja dengan tangan, ketegangan dan kelelahan bisa menjadi masalah.
Arthritis sering menyerang tangan dan pergelangan tangan sebelum tempat lain juga. Perangkat ini seperti Breo WOWOS Hand Massager menggunakan tekanan udara dan tekanan bergulir untuk mengendurkan otot dan melonggarkan sendi secara holistik. Saya skeptis sampai saya mencoba salah satunya di apotek baru-baru ini, dan saya mempertimbangkan dengan serius untuk mengambilnya.
Perlu dicatat bahwa demografis lain yang saya lihat benar-benar mendapat manfaat dari ini, meskipun itu adalah kesalahan mereka sendiri, adalah gamer, yang sering mendapatkan tangan sakit dan berjejal akibat berjam-jam tombol tumbuk dan memegang controller. Saya bisa mengatakan hal yang sama untuk ilustrator, seperti memegang pena untuk pukulan terkontrol - saya seorang seniman karena hobi - dapat menjadi menyakitkan dari waktu ke waktu, dan itu bukan sesuatu yang Anda dapat benar-benar tegar setelah satu poin. Saya katakan coba ini, Anda akan terkejut.
Kursi pijat
Oke sekarang kita masuk ke senjata besar, dengan kursi pijat. Tidak ada yang mengatakan kemewahan dan kenyamanan seperti kursi kulit dengan pijat built-in, dan saya menganggap diri saya cukup beruntung untuk memiliki yang diakui kurang mewah di stasiun kerja saya. Pijat bergulir dan bergetar dapat menargetkan beberapa area dengan sembilan pengaturan berbeda, menargetkan bahu, pinggang, punggung bawah, glutes dan banyak lagi.
Anda merasa seperti akan melebur di kursi seperti JC Home Drammen Massaging Leather Recliner, semua tekanan di tubuh Anda hanya menguap, penggunaannya tanpa usaha, Anda bisa tenggelam dalam kelegaan saat Anda menonton TV sore atau mainkan game favoritmu. Bahkan ketika tidak menggunakan pijatan, ini adalah kursi yang sangat nyaman. Milik saya sangat mirip, dan kadang-kadang hanya kenyamanan murni itu membuat saya bahkan lupa itu dapat memberikan pijatan, setidaknya sampai punggung dan pinggul saya mulai mengganggu saya, dan saya pergi "oh yeah", dan menyalakan pijatan pada.
Lelucon lama tentang air liur saat jari-jari mekanik sihir menghilangkan ketegangan dan kelelahan dari tubuh Anda? Tidak ada lelucon dengan kursi seperti ini, dan aku tidak malu untuk menjamin itu.
Pijat Shiatsu
Ada dua jenis bantal pijat, mereka yang memiliki bola bergulir (Shiatsu) dan model dengan pemanasan dan getaran.
Aku tidak akan berbohong, aku mungkin bukan penggemar Shiatsu terbesar dibandingkan dengan bentuk pijat lainnya, karena aku tidak suka disodok dan didorong sangat keras. Namun, secara bulanan, sesuai saran chiropractor saya, saya menggunakan insert kursi yang sama dengan ini, karena pemijat lain tidak memiliki jangkauan dan penetrasi. Saya menyimpannya di sofa saya, yang merupakan hal yang menyenangkan tentang konsep kursi sisipan ini.
Naipo Shiatsu Back Massager memiliki sistem penggulungan dan panas yang memang berfungsi untuk meredakan ketegangan pada otot-otot Anda, serta melonggarkan duri dan sendi yang kaku, dan panasnya membuat darah mengalir dan nyeri punggung tumpul.
Jika Anda menderita nyeri siatik yang parah, ini mungkin dapat memperburuk masalah, dan sesuatu dengan lebih banyak getaran dan sedikit tekanan mungkin lebih direkomendasikan dalam kasus itu. Untuk nyeri otot dan sesak, suka atau hanya mentolerirnya, Shiatsu pasti akan memberi Anda hasil yang tidak ada pendekatan lain yang bisa dilakukan..
Ini adalah solusi yang mudah, yang bagus, karena beberapa pemijat shiatsu perlu mencapai atau membiayai dengan sesuatu, yang hanya menyebabkan masalah lain.
Pijat Kursi Mobil
Di kursi mobil pemijat adalah pendekatan yang mirip dengan pemijat shiatsu sebelumnya, meskipun ini menggunakan getaran daripada tekanan. Ya, ini berarti ia tidak memiliki penargetan otot penetratif, tetapi bagi saya secara keseluruhan terasa lebih menyenangkan untuk penggunaan sehari-hari daripada saya melakukan sesuatu seperti shiatsu.
Saya menggunakan salah satunya, seperti SNAILAX Vibration Massage Seat Cushion, untuk sesekali perjalanan mobil yang panjang, karena izinkan saya memberi tahu Anda, saya benci berada di dalam mobil untuk jangka waktu yang lama, dan saya tentu saja tidak suka bepergian.
Panas variabel dan getaran santai dari insert seperti ini bisa membuat ini pengalaman yang jauh lebih tahan lama, dan itu benar-benar akan membantu Anda tetap waspada karena mengurangi kelelahan. Saya telah menemukan bahwa masalah amarah jalan saya yang ringan tampaknya semakin berkurang dengan menggunakan ini bahkan ketika saya hanya pergi pada perjalanan singkat untuk tugas dan hal-hal setiap hari juga.
Anda tidak harus menggunakan ini di mobil, karena saya punya satu di sofa saya, di sebelah insert shiatsu, dan menggunakannya setiap beberapa hari, sebelum latihan semi-mingguan saya sebagai pengganti peregangan tubuh saya yang sekarang melampaui usia pertengahan hanya bukan tentang super liar, dan Anda tahu apa? Berhasil.
Massager Kaki dengan Kompresi Udara
Pemijat kaki dengan kompresi udara berbeda dengan cara mereka memberikan tekanan - baik tekanan seragam atau bervariasi. Juga, mereka dapat memiliki panjang yang berbeda, dengan beberapa model menutupi seluruh kaki.
Ini adalah pijat kaki dan kaki yang bisa saya lakukan. Saya tidak akan menjadi bagian dari pijat kaki - Saya sudah mengatakan kaki saya tidak suka diganggu, dan saya tahu banyak orang yang berbagi perasaan itu, tetapi pijat betis akan sangat baik.
Kram (kuda Charlie) dan kejang di betis dan pergelangan kaki adalah penyakit umum yang diderita orang, dan saya sebenarnya terbangun di tengah malam oleh serangan tiba-tiba ini. Berkonsultasi dengan dokter saya, saya menemukan itu hanya sesuatu yang terjadi pada tubuh manusia, yang walaupun melegakan, berarti bahwa itu adalah salah satu dari banyak alasan keturunan kita yang jauh, setelah meninggalkan tubuh organik untuk keberadaan digital, pasti akan menganggap diri mereka beruntung.
FIT KING Leg Air Massager memiliki remote yang bagus, tidak menghalangi mobilitas Anda saat menggunakannya, jika Anda menyukai pijatan kaki dan kaki, ini akan menghilangkan rasa sakit dan kelelahan dari perpindahan jauh, dan membantu mencegah kram dan kejang tersebut dengan cukup secara efektif. Dan jika Anda memiliki kehidupan rumah yang sibuk, Anda masih bisa bergerak, dengan alasan, menggunakan sesuatu seperti ini, di mana pemijat kaki lainnya sangat diam..
Pijat Kepala / Kulit Kepala
Pemijat kepala & kulit kepala bisa mekanik atau listrik, tanpa kabel atau dijalin dgn tali, dengan beragam fitur dan kemampuan penyesuaian yang berbeda. Pemijat kulit kepala laser listrik yang menggunakan terapi laser tingkat rendah berdiri terpisah dari yang lain.
Kita sekarang sampai pada satu di mana saya harus sepenuhnya mendasarkan penilaian saya pada sentimen orang yang saya kenal, karena saya sendiri, langsung tidak suka pemijat seperti ini. Jari-jari yang tipis, berduri, dan mendorong itu hanya membuat kulitku merinding. Saya bukan satu-satunya, jadi ini akan menjadi produk memecah belah, pasti.
Yang mengatakan, pijat kulit kepala, yang lebih tentang menggaruk daripada tekanan atau getaran, memiliki manfaat kesehatan, di antaranya adalah siklus tidur yang lebih baik, mengurangi stres, sistem saraf yang lebih sehat, dan tentu saja, mengurangi sakit kepala tegang secara keseluruhan.
USAGA Head Massager Scalp Scratcher adalah perangkat sederhana untuk digunakan, meskipun peregangan yang harus Anda lakukan mungkin menjadi masalah jika Anda memiliki nyeri bahu atau persendian, membuatnya mungkin bergantung pada bantuan seseorang, yang saya katakan adalah sesuatu yang tidak disarankan di kebanyakan produk menurut saya.
Saya tidak dapat berbicara untuk keefektifan ini sendiri, tetapi pacar saya menggunakannya, dan dia memiliki sakit kepala dan masalah saraf yang jauh lebih sedikit daripada yang cenderung saya miliki, tetapi keengganan saya untuk mendorong seperti ini hanya menjadikannya bukan pilihan bagi saya. Jika Anda tidak keberatan dengan sensasi itu, Anda akan menyukai ini.
Pijat Leher & Bahu
Pemijat Leher & Bahu dapat berupa bantal ukuran kecil yang dirancang untuk diletakkan di bawah leher, atau leher besar dengan tali..
Kami datang ke satu lagi pijat shiatsu dengan yang satu ini - Naipo Shiatsu Back and Neck Massager. Seperti yang saya katakan, sementara saya tidak membenci shiatsu - saya harus menggunakannya sekarang dan kemudian untuk masalah otot - itu bukan sesuatu yang saya temukan menyenangkan seperti banyak bentuk pijat lainnya..
Ini adalah pengecualian, karena leher saya yang kaku dan bahu yang pegal mendapat banyak manfaat dari panas dan penargetan yang dapat diberikan, dan ini kurang pokey-proddy dibandingkan dengan pijat shiatsu lainnya, yang seperti yang saya katakan, adalah bagian dari teknik pijat yang membuat saya menganggapnya sebagai keharusan dan bukan kemewahan sebagian besar waktu.
Panas yang satu ini adalah yang paling saya dapatkan, karena saya cenderung menggunakan pengaturan serendah mungkin, tetapi ini akan meringankan banyak sakit punggung bagian atas, tanpa membuat Anda terpaku pada kursi, karena Anda dapat bergerak dengan alasan saat menggunakannya.
Ini juga berfungsi saat bepergian, asalkan Anda memiliki konverter tegangan untuk mobil Anda, dan saya telah menggunakan salah satunya pada perjalanan panjang bersama dengan insert kursi yang saya bahas sebelumnya. Jika Anda memiliki bahu yang sakit atau punggung yang sakit, ini akan berhasil.
Pijat Terapi
Mesin Chi dibagi menjadi dua jenis utama: mesin Chi asli yang hanya menggunakan satu kecepatan preset dan model dengan kecepatan yang bervariasi.
Mesin Chi ditemukan di Jepang dan digunakan untuk latihan aerobik pasif. Yang asli adalah kecepatan tunggal dan dipatenkan oleh HTE, sebuah perusahaan yang berbasis di Taiwan yang telah mengembangkan teknologinya. Tetapi ada merek lain yang didasarkan pada teknologi serupa tetapi menawarkan kecepatan variabel.
Lihatlah Mesin Chi Vitalizer USJ-106. Anda dapat menggunakan perangkat ini jika Anda perlu menghilangkan rasa sakit di punggung, leher atau bahu, serta meningkatkan kualitas tidur dan sirkulasi darah Anda. Ini juga bermanfaat bagi mereka yang hanya ingin memulihkan energi setelah seharian bekerja keras. Mesin ini bekerja dengan memberi oksigen dan meremajakan sel-sel Anda. Selain itu, membantu melepaskan racun dan meningkatkan kekebalan.
Item ini menawarkan berbagai kecepatan yang dapat Anda pilih tergantung pada berat dan preferensi Anda. Namun, pabrikan merekomendasikan bahwa pemula harus memulai dengan kecepatan terendah, secara bertahap meningkatkannya, jika perlu. Produk ini nyaman digunakan karena empuk dan dilengkapi dengan kabel listrik 112 inci. Yang terakhir memungkinkan Anda untuk menginstal mesin yang paling nyaman bagi Anda. Selain itu, perangkat ini memiliki motor 40W, yang membuatnya hemat energi.
Mesin Terapi
Stimulator otot listrik adalah pilihan yang bagus untuk atlet serius atau seseorang yang peduli dengan kesehatannya. Mereka berbeda dengan jumlah program, mode, dan bantalan elektroda yang termasuk dalam paket.
Apakah Anda perlu membuat otot Anda lebih kuat atau memulihkannya setelah latihan atau cedera, unit EMS Compex adalah cara yang terbukti untuk melakukan itu. Unit ini memberikan nutrisi dan oksigen ke otot, memberi mereka makan dan membuatnya lebih fleksibel. Empat bantalan elektroda berkualitas tinggi disertakan, cukup sambungkan kabel ke unit, pasang bantalan lengket ke area masalah dan hanya itu!
Model ini diproduksi oleh perusahaan berbasis di Swiss yang telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk penelitian dan pengembangan stimulator listrik tingkat profesional. Tergantung pada kebutuhan Anda, Anda dapat memilih tingkat intensitas paling nyaman dari 10 program. Produk ini hemat biaya karena tidak mengkonsumsi banyak energi dan ditenagai oleh baterai isi ulang. Jadi Anda tidak perlu repot membeli baterai baru setiap kali mereka mati.
Baca juga artikel kami tentang pemijat lain:
Pemijat inframerah terbaik
Pemijat mata terbaik
Pemijat selulit terbaik
Pemijat wajah terbaik
Kursi pijat portabel terbaik
