Apa pendaki vertikal terbaik? Pertama, pastikan bahwa mesin panjat yang akan Anda beli adalah portabel dan dapat dilipat untuk penyimpanan yang lebih mudah. Bukan hal yang seharusnya mengambil ruang di kamar Anda. Beberapa model cukup kompak untuk disimpan bahkan di bawah tempat tidur. Lalu, lihat kualitas pedal. Bagian dari mesin ini penting karena di sinilah kaki Anda duduk. Pilihlah pendaki dengan pedal yang lebih besar atau yang memiliki permukaan anti licin. Fitur penting lainnya adalah penyesuaian. Model dengan tampilan digital akan memungkinkan Anda untuk melacak langkah-langkah dan meningkatkan kinerja latihan Anda. Dan akhirnya, pastikan bahwa pendaki datang dengan batang tangan yang dirancang untuk bergerak dengan kaki. Ini akan membuat Anda melatih tubuh bagian atas, bukan hanya kaki. Kami percaya bahwa MaxiClimber (r) - Pendaki Vertikal Asli yang Dipatenkan memenuhi kriteria ini terbaik.
PILIH TOP
MaxiClimber (r) - Pendaki Vertikal Asli yang Dipatenkan, Seperti Yang Terlihat Di TV - Latihan Tubuh Penuh dengan Aplikasi Fitness Bonus untuk iOS dan Android
Mengapa kami memilihnya? MaxiClimber adalah merek andal yang dimiliki oleh perusahaan yang bermarkas di Georgia, AS. Perusahaan memproduksi beberapa model pendaki dan aksesoris terkait. Dengan berat hanya 33 pon, pendaki dapat dilipat dan mudah disimpan dan dibawa. Konon, itu terbuat dari baja yang tahan lama dan menopang bobot hingga 240 kilogram. Mesin ini hadir dengan tampilan digital bertenaga baterai yang tidak hanya menghitung langkah tetapi juga kalori yang terbakar. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan pendaki dengan tinggi badan Anda. Grip non-stick dapat disesuaikan dan bergerak selaras dengan pedal. Sebagai bonus, Anda dapat mengunduh Aplikasi Kebugaran MaxiClimber secara gratis. $ 179.00 BELI SEKARANGPembaruan terakhir pada 2020-02-05 / Tautan afiliasi / Gambar dari Amazon Product Advertising API
Apa Manfaat Climbers Vertikal?
Sudah biasa mendengar pendaki vertikal yang disebut mesin "all in one". Bagi mereka yang melakukan perampokan pertama menjadi kebugaran pribadi, Anda mungkin penasaran seperti apa pendaki vertikal itu. Bahkan, Anda mungkin pernah melihatnya sebelumnya dan tidak tahu di mana tepatnya anggota tubuh Anda cocok.
Meskipun mereka terlihat sedikit menakutkan, ada alasan bagus mengapa pemanjat vertikal melonjak dalam popularitas selama dekade terakhir. Sederhananya, pendaki vertikal adalah mesin yang pada dasarnya mensimulasikan panjat tebing dengan melibatkan seluruh tubuh Anda dalam satu latihan yang disinkronkan..
Seperti yang bisa Anda tebak, alat berat ini dirancang untuk meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan pengencangan otot, dan membantu Anda mengurangi berat badan. Terutama, mesin panjat vertikal melibatkan nyali, bisep, trisep, otot betis, dan inti - ya, itu benar-benar adalah mesin seluruh tubuh.
Pendaki vertikal bagus untuk atlet yang memiliki daya tahan tinggi dan mereka yang mengalami cedera lutut. Karena resistensi pada pedal kaki dan lengan dapat diubah kapan saja, Anda dapat beralih dari latihan kekuatan ke cardio kapan saja..
Tidak seperti menjalankan treadmill atau menggunakan mesin berat, pemanjat vertikal sangat berdampak rendah sambil tetap memberikan pembakaran kalori tinggi. Latihan yang efisien secara maksimal tidak perlu berlarut-larut selama berjam-jam, baik: puncak latihan paling efektif pada dua puluh hingga empat puluh menit.
TOP Vertical Climbers Terbaik
Kami telah memastikan untuk mengumpulkan beberapa peralatan olahraga panjat yang paling populer, terjangkau, dan tepercaya pelanggan. Di bawah ini, setiap produk terkenal karena fitur-fiturnya yang unik. Harganya berkisar dari $ 100 hingga $ 200. Beberapa model terbaik untuk pengencangan tubuh total dan stimulasi otot sementara yang lain direkomendasikan untuk tingkat kebugaran apa pun. Ada juga model 2-in-1 yang menggabungkan mesin panjat dan sepeda olahraga.
1. Tubuh Champ Leisa Hart Pendaki Langkah Vertikal
Lepaskan mesin step, sepeda, dan treadmill. Seperti pemanjat vertikal lainnya, sistem Leisa Hart sangat cocok untuk mengencangkan tubuh total dan stimulasi otot. Dengan mensimulasikan tantangan panjat tebing dari kenyamanan rumah Anda, sistem suspensi bungee ini memastikan gerakan tubuh dinamis sepenuhnya aman.
Mesin ini terutama direkomendasikan untuk siapa saja yang mengalami kerusakan pada lutut atau sendi sebelumnya, karena mesin melindungi terhadap gerakan berulang yang menggelegar. Secara khusus, pembeli menghargai basis dukungan yang diperluas, roda transportasi, dan sistem pendukung bungee yang meminimalkan dampak tubuh.
| Pro | Cons |
|
|
Body Champ: Periksa harga saat ini
2. MaxiClimber: Pendaki Vertikal Asli yang Dipatenkan
Serbaguna dan mudah digunakan, MaxiClimber dihargai karena operasi intuitifnya. Direkomendasikan untuk hampir semua tingkat kebugaran, mesin panjat ini mencapai latihan seluruh tubuh yang menggabungkan manfaat pembakaran kalori dengan pengencangan otot.
Pembeli menghargai itu, tidak seperti pendaki lain, produk ini mudah di pergelangan kaki. Itu juga dapat menggantikan beberapa mesin dalam satu melalui toning pantat, paha, betis, dan inti. Mesin ringan hadir sembilan puluh persen pra-rakitan: ketika tiba di depan pintu Anda, siap digunakan dalam hitungan menit.
| Pro | Cons |
|
|
MaxiClimber: Periksa harga saat ini
3. ANCHEER Vertical Climber untuk Home Body Trainer
ANCHEER adalah sentuhan unik pada desain pendaki vertikal klasik. Dibangun sebagai mesin pendakian dua-dalam-satu dan sepeda olahraga, pertama-tama Anda bisa melakukan pemanasan dengan kardio sebelum menyelam ke putaran pendakian yang mengencangkan otot..
Mesin lipat ini dirancang khusus untuk latihan berdampak rendah, intensitas tinggi yang menciptakan efek seluruh tubuh. Pembeli menghargai bahwa pinggul, bisep, trisep, dan kaki mereka sakit selama berhari-hari setelah sesi.
Selain itu, ANCHEER dilengkapi dengan monitor LCD yang membuat pencatatan waktu, kecepatan, kalori, dan jarak menjadi sangat mudah. Latihan bahkan dapat diprogram atau porting ke perangkat pintar untuk pelacakan latihan yang lebih efektif.
| Pro | Cons |
|
|
ANCHEER: Periksa harga saat ini
4. Weslo Stepfit Climber
Tidak peduli bentuk atau ukuran Anda, Weslo berkapasitas 250 pound dibangun untuk mengakomodasi Anda. Dengan pegangan setinggi lengan dan kaki pendaki yang dapat disesuaikan, mesin panjat Weslo dapat disesuaikan dengan ukuran spesifik tubuh Anda untuk mencapai latihan yang optimal.
Secara keseluruhan, pelanggan menghargai konstruksi kokoh dan kokoh dari Weslo dibandingkan dengan alternatif yang lebih murah. Pengguna merasa nyaman mendorong diri mereka sendiri dengan kemampuan terbaik mereka di Weslo dengan terlibat dalam rutinitas pelatihan yang dapat disesuaikan.
| Pro | Cons |
|
|
Weslo: Periksa harga saat ini
Vertical Climbers vs Step Machines: Apa Perbedaannya?
Meskipun pemanjat vertikal sering disalahartikan sebagai pemanjat langkah, kedua produk ini tidak bisa lebih berbeda dalam hal efeknya.
Langkah pendaki mensimulasikan naik tangga, memungkinkan pemanjat untuk mendapatkan kaki yang lebih kuat dan meningkatkan kesehatan jantung mereka. Banyak pelari jejak berlatih secara luas pada pemanjat langkah karena benturan lutut tidak seteguk kerusakan yang disebabkan oleh treadmill.
Sebaliknya, panjat vertikal mensimulasikan panjat tebing dan berebut. Alih-alih hanya melibatkan kaki dan inti, pemanjat vertikal dapat menyinkronkan seluruh tubuh dalam satu langkah cairan. Tergantung pada pengaturan resistensi khusus Anda, punggung, lengan, kaki, dan inti semuanya bergerak mulus dan merata di seluruh latihan.
Seringkali, terapis fisik meresepkan latihan panjat vertikal intensitas rendah untuk pasien mereka agar dampak cedera sesedikit mungkin. Langkah mendaki masih menempatkan ketegangan berlebih di lutut dan pergelangan kaki.
Selain itu, panjat langkah mungkin lebih efisien waktu daripada treadmill tetapi masih jauh jika dibandingkan dengan panjat vertikal. Total latihan tubuh yang disediakan oleh panjat vertikal dapat menggantikan pekerjaan yang dilakukan oleh beberapa mesin cardio dan kekuatan lainnya.
10 Tabel Perbandingan Vertikal Climbers Terlaris
1 Juara Tubuh
Tubuh Champ Leisa Hart Cardio Vertikal Stepper Climber / Termasuk Video Perakitan, Panduan Perencanaan Makanan, Akses Video latihan BCR890 Temukan harga terbaik 2 Maxi Climber 
MaxiClimber (r) - Pendaki Vertikal Asli yang Dipatenkan, Seperti Yang Terlihat Di TV - Latihan Tubuh Penuh dengan Aplikasi Fitness Bonus untuk iOS dan Android. Temukan harga terbaik 3 ANCHEER 
Mesin Pendaki Lipat Latihan Mendaki Vertikal, Peralatan Latihan Pendaki untuk Home Gym, Sepeda Latihan untuk Pelatih Tubuh Rumah (US Stock) Temukan harga terbaik 4 Weslo 
Weslo Stepfit Climber Temukan harga terbaik 5 Produk Pilihan Terbaik 
Pilihan Terbaik Produk Total Body 2-in-1 Vertikal Climber Magnetic Exercise Bike Fitness Machine Temukan harga terbaik 6 Anfan 
Anfan Vertikal Climber Folding Latihan Climbing Machine, Peralatan Latihan Climber untuk Home Gym, Latihan Sepeda untuk Home Body Trainer (US Stock) (Biru) Temukan harga terbaik 7 RELIFE BANGUN KEMBALI KEHIDUPAN ANDA 
RELIFE MEMBANGUN KEMBALI KEHIDUPAN ANDA Vertikal Pendaki untuk Home Gym Lipat Latihan Mesin Latihan Cardio Tangga Stepper Versi Baru Temukan harga terbaik 8 Soozier 
Soozier Steel Folding Tinggi Adjustable Vertikal Stair Climber Exercise Machine dengan Display Monitor - Black Temukan harga terbaik 9 PEXMOR 
PEXMOR Upgrade Pemanjat Vertikal, Mesin Panjat Lipat untuk Home Gym Fitness, Mesin Latihan Pemanjat Stepper, Tinggi Disesuaikan dengan Layar LCD 2.0 Temukan harga terbaik 10 Merax 
Merax Vertikal Pendaki Latihan Lipat Mesin Panjat untuk Home Gym Lipat Mesin Latihan Cardio Temukan harga terbaik Apa itu Pendaki Vertikal? Pendaki vertikal adalah bentuk khusus dari peralatan olahraga yang mirip dengan mesin panjat tangga atau treadmill miring yang mengemulasikan jenis latihan yang disediakan oleh perlawanan perlawanan dan gravitasi.
Pendaki vertikal cenderung, sangat mengejutkan, sangat vertikal dalam konstruksinya, dengan pedal / pedal dan genggaman tangan yang meluncur naik turun di sepanjang penyangga tengah. Ini meniru panjat tebing, tangga atau hal-hal lain yang biasanya membutuhkan angkat berat badan. Keuntungannya adalah bahwa jika Anda jatuh dari pendaki vertikal, Anda akan jatuh beberapa kaki, bukan dari dinding batu atau tangga.
Pendaki vertikal menyediakan hampir seluruh latihan tubuh, melatih inti Anda, punggung, bicep dan trisep Anda, juga glutes dan kaki Anda. Ini adalah latihan yang sangat baik untuk hari-hari pemulihan, atau untuk terapi setelah cedera sendi atau tulang belakang.
Ini biasanya memerlukan perakitan yang sangat minim, hanya dengan dua kaki, penyangga penyangga, dan komponen tangan dan kaki. Pendaki vertikal yang baik mudah dilipat untuk disimpan dalam lemari, garasi, atau bahkan di bawah tempat tidur. Ini tidak ideal untuk orang dengan masalah sendi atau punggung yang parah, dan jika Anda memiliki masalah lutut, Anda mungkin harus memakai kawat gigi saat menggunakan peralatan ini. Kalau tidak, ini memberikan latihan yang bagus.
Cara Melatih dengan Benar dengan Pendaki Vertikal
Meskipun kelihatannya pendaki vertikal adalah pekerja ajaib, kenyataannya Anda masih harus melakukan semua pekerjaan untuk mendapatkan manfaat. Konsisten, latihan teratur akan selalu mengalahkan penghilang berat badan yang trendi.
Ketika Anda akhirnya menggunakan pendaki vertikal, Anda harus tahu cara menggunakannya dengan cara yang meminimalkan risiko fisik bagi tubuh Anda. Sampai Anda terbiasa, lakukan dengan lambat dan perhatikan rasa sakit yang Anda rasakan.
Sebelum memulai, pastikan untuk membaca instruksi yang menyertai peralatan. Sesuaikan perangkat ke level yang sesuai dengan tinggi badan Anda dan pastikan tidak ada komponen yang hilang.
Seperti latihan lainnya, cara terbaik untuk mendapatkan efek positif adalah berolahraga setidaknya selama dua puluh hingga tiga puluh lima menit setiap hari.
Selama latihan, tetapkan langkah yang dapat dikelola dan meminimalkan kebutuhan Anda untuk beristirahat sambil tetap mendorong kemampuan fisik Anda saat ini. Diperkirakan bahwa selama sesi tiga puluh menit, pengguna dapat membakar 600 hingga 800 kalori yang mengejutkan.
Saat kemampuan Anda untuk menggunakan mesin meningkat, perlahan-lahan berikan ketahanan pada pedal kaki dan lengan dengan menyesuaikan poros pneumatik. Seiring waktu, Anda harus mengembangkan rentang gerakan yang lebih besar di bahu, dada, pinggul, dan kaki Anda.
